在茶飲世界里，為什么有那么多的人群選擇喝普洱茶，是因為茶葉中的哪些豐富營養素，還是因為茶葉中的保健和防病作用？請看下文：

一、因為一喝普洱茶肚子就餓了，它有清胃消食助消化的功能！

茶葉有消食除膩助消化、加強胃腸蠕動、促進消化液分泌、增進食欲的功能，并可治療胃腸疾病和中毒性消化不良、消化性潰瘍、急性腸梗阻等疾病。

在邊疆地區，一些少數民族以肉類和奶類為主食，其飲食中含有大量的脂肪和蛋白質，而蔬菜和水果很少，食物不容易消化，飲茶可以幫助油脂消化吸收，解除油膩，并補充肉食中礦物質和微量元素以及維生素的不足。

茶葉中芳香油、生物堿具有興奮中樞和神經系統的作用。

它們可以刺激胃液分泌，松弛胃腸道平滑肌，對含蛋白質豐富的動物必食品有良好的消化效果。

三、因為一喝普洱茶牙齒就硬了，口臭沒了，它有強骨防齲除口臭的功能！

實驗研究和流行病學調查均證實茶有固齒強骨、預防齲齒的作用。

茶葉中含有較豐富的氟，氟在保護骨和牙齒的健康方面有非常重要的作用，齲齒的主要原因是牙齒的鈣質較差，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，它們結合之后，可以補充鈣質，使抗齲齒能力明顯增強。

茶本身是一種堿性物質，因此能抑制鈣質的減少，起到保護牙齒的作用。

口腔發炎、牙齦出血等是常見的口腔疾病，且常伴有口臭。

晨起濃茶一杯，可以清除口中黏性物質，既可凈化口腔，又使人心情愉快。

有些人清晨刷牙時，常會牙齦出血，這種現象常常是由于維生素C缺乏所致。茶葉中含豐富的維生素C，飲茶可以部分地補充飲食中維生素C供應的不足。

五、因為一喝普洱茶腎功能增強了，它有保腎清肝并消腫的功能！

茶可保腎清肝、利尿消腫，這是因為茶能增加腎臟血流量，提高腎小球濾過率，增強腎臟的排泄功能。

烏龍茶中咖啡因含量少，利尿作用明顯，是男女老幼皆宜飲用的茶。

茶的利尿作用是咖啡堿、茶堿和可可堿的功能，其中茶堿的作用最強，咖啡堿次之，而可可堿的利尿作用持續時間最長。

七、因為一喝普洱茶人的存活了提高了，它有消除電離抗輻射的功能！

現代科學制造了很多的輻射源，人類已經處在電子輻射的包圍之中，廣播、電視、錄像、鐳射影像以及醫用射線和和平利用原子能等，已經產生了大量輻射。

茶葉中的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質，并與其結合后排出體外。脂多糖、茶多酚、維生素C有明顯的抗輻射效果。它們參與者體內的氧化還原過程，修復生理機能，抑制內出血，治療放射性損害。