茶葉中的茶多酚具有殺菌作用。如傷寒桿菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等若在茶湯中浸泡數分鐘，其活力大減。綠茶中茶多酚和兒茶素的含量較高，綠茶的抗菌殺菌作用最強。醫學

幽門螺旋桿菌是慢性活動性胃炎的直接病因。經常飲茶會明顯減少幽門螺旋桿菌的感染，做胃鏡次數多、喜歡吃豆類也可避免螺旋桿菌的感染。

茶葉中含有大量的類黃酮和維生素、氟和咖啡堿等多種物質，能助保護心血管和解毒，還能阻斷亞硝胺的合成，對已攝入的亞硝胺的致癌性也有抑制作用，有效地預防食道腫瘤的發

飲茶不在乎茶的優劣，不在乎茶具的精致，不在乎時間與地點，有顆品茶愛茶的心，就能享受茶香流唇的意境。飯后飲用，可解油膩，助消化，振神情，去愁煩。飲茶，解油膩，助消化，振神情，去

茶的很多營養成分可以防治很多疾病。茶水在高溫的水中能釋放出高濃度的茶色素，對心臟期前收縮，對房性、室性早搏或心房纖維顫動，均能起到標本兼治的作用。茶對多種疾

水果盛產季節學習制作酸酸甜甜的水果茶來喝，營養豐富經濟實惠。把水果洗凈，切成小丁，倒入熱水放入紅茶包，把部分水果榨汁放入。簡單又美味有人嫌水果茶太酸，不過，對于我

經過一晚的睡眠后，適量飲用茶水，在補充水分、提神醒腦的同時沖洗腸胃、清楚血管垃圾。不宜空腹飲茶、飲用隔夜茶、晚間喝茶、大量飲用濃茶、茶水過燙。晨起后飲茶，被

預防腹瀉的最佳方法就是注意飲食衛生、養成良好的個人衛生習慣。可已經腹瀉了就得喝點加醋的濃茶了。腹瀉癥狀緩解后可逐漸食用牛奶及軟食。節假日期間，不少人選擇

食用普洱茶籽所榨取出的油，不僅有普洱茶對人體的養身作用還能對促進脂質代謝、降低血脂、預防動脈硬化有顯著。穩定性強更易儲存，保持淡淡的茶香去除了苦味。喜歡喝

在藥物治療的基礎上，輔助用藥泡茶能很好的治療高血壓。菊花茶、山楂茶、荷葉茶、槐花茶、首烏茶、葛根茶、蓮子心茶效果都不錯，再加上頭部和足部按摩更好。高血壓患