說到喝茶，就不得不提普洱茶。普洱茶具有很好的醫學價值。醫學研究證明，普洱茶具有降脂，降膽固醇與防癌等功能，還有去脂消食，潤腸通便的藥理特性吸引了無數便秘患者。小編教你7種普洱茶譜，健康去便秘。
醫學

第一，熱泡好的普洱茶有種特別的味道。如果不喜歡這種味道的人可以將普洱茶冷放進冰箱里，冷藏后再飲用。冷凍后的普洱茶可以去味。
第二，泡普洱茶一定要用沸騰滾燙的開水泡。這樣的水溫才能確保泡開普洱茶葉，讓

2006年8月份的我，173cm，112斤
那一年的9月份，當時我訂下的最重要的目標還是希望通過喝茶把自己的便秘治好，就下單購買并每天堅持喝。那段時間的飲食：白天正常飲食，多吃水果，晚飯嚴格控制，只吃青菜，運動

我們都從報紙上或者電視上聽說過普洱茶具有減肥的功效，所以很多想要減肥的人士就喜歡喝普洱茶，理所當然的普洱茶就是減肥人士最喜歡的茶了。但是要想和普洱茶減肥效果好，還是需要注意飲用的方法和技巧的。下面

減肥的方法有很多種的甚至是成千上萬的。還有就是減肥的手段更是五花八門的哦，喝減肥茶也是一個不錯的選擇，可是一般的減肥茶都是容易造成反彈的哦!那么什么是減肥茶之中比較好的選擇呢?那就是要數普洱茶了。它

要比較生茶和熟茶哪個減肥效果更好，我們要先分析普洱茶減肥的機理。普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的，二是發酵過程形成的多種有益菌

很多人關心，普洱茶清腸好嗎？其實，在眾多茶類中，普洱茶是最有效的清腸排毒茶飲，它能有效清腸排毒，排清體內囤積垃圾，也受到很多養生人士的追捧。不過普洱茶有生、熟茶之分，不同體質的人，不同時間喝生熟普

“天使的面容，魔鬼的身材”是衡量美女的外在標準，那如何才能擁有魔鬼身材呢?有人說喝普洱減肥是當下白領或辦公室女性的好方法，為什么呢?今天我們將為大家講解六大喝普洱茶減肥的優勢，下面讓我們一起來看看吧

普洱茶減肥：飯前喝普洱熟茶
功效：清腸排毒、對便秘肥胖最有效
發酵之后的普洱茶被俗稱為熟茶，但最好瑤瑤空腹飲用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質，正因為減少了生茶中對腸胃刺激物因此空腹喝熟茶

　　 普洱茶每天三杯能刮油　　1 一個月減掉10斤　　在不經意之間，我發現褲子越來越松，直到有一天買牛仔褲才發現已經從29碼變成26碼，我身高173厘米，以前重112斤，現在只有102斤。雖然時不時暴飲暴食，但是體

普洱茶近年來被奉為減肥圣茶，很多人聞風而動，有的人喝了茶后成功地減掉五到十斤，而有的人卻不減反增。究竟是傳說有誤呢還是人們喝法不對呢？為此，我們采訪了某某茶業有限公司的張經理。
張經理告訴我們，普

普洱茶是一種后發酵茶，茶性溫和、不傷胃，易沖耐泡，湯色褐紅、清亮，口感香醇、甘甜滑爽，熟茶陳香，生茶清香，回味無窮，能滋養脾胃、消食、生津止渴、提神、降脂減肥、降壓的作用。
法國巴黎圣安東尼醫學院臨

普洱茶是許多愛美女性熟悉的瘦身茶飲，不僅美容肌膚還有排毒瘦身的效果，對便秘也能有很好的改善。然而用普洱做菜的話你肯定沒有聽說過，下面這些菜式，不僅美味又有食療效果，快一起過來學一學吧。
普洱仔雞做

炎熱的夏天，風扇、空調開始運行，人們享受著高科技帶來的冰涼夏季的環境。你可曾想過，風濕正伴隨著高科技的享受慢慢靠近你?
別以為風濕疼痛只在老年人身上，上海西郊骨科醫院湯逢辰在臨床病患中發現，年輕人患

普洱茶具有暖胃、減肥、降脂、降血壓、將血糖的功效。因此普洱茶茶減肥法很多女生都嘗試過。普洱茶減肥如果想要受到最大的減肥功效，你必須要知道喝普洱茶減肥的注意事項。這樣才能保證喝普洱茶達到減肥瘦身的目

普洱茶是許多愛美女性熟悉的瘦身茶飲，不僅美容肌膚還有排毒瘦身的效果，對便秘也能有很好的改善。然而用普洱做菜的話你肯定沒有聽說過，下面這些菜式，不僅美味又有食療效果，快一起過來學一學吧。
普洱仔雞做法

為了應大眾需求，特在中秋節來臨之際，推出2008年宮廷普洱，送領導，送同事，送親友，普洱茶是您不二選擇。
普洱茶的功效千百年來，普洱茶深受廣大消費者青睞，皆因茶質優良。同時普洱茶的獨特風味，還與其有個自

保持健康，天天苗條不是難事，除了正常作息、適度運動，飲食也是重要一環，以時下極受男女喜愛的普洱茶為例，以自創普洱茶減肥餐，歡迎瘦身的朋友一起減出玲瓏有致的好身材。
早餐方面，以三明治、饅頭、面包、包

介紹： 牛肉 材料： 土豆，洋蔥，西紅柿，胡蘿卜 做法： 牛肉煮開之后撇去血沫，或者干脆撈出來，洗凈重新煮好， 配料有土豆，番茄，胡蘿卜，洋蔥，大辣椒！ 油爆香之后放入土豆，西紅柿，堵頭，洋蔥，胡

早餐：
起床后，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。

茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優于其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增

在多種茶類中，普洱茶是最好的減肥茶飲。它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會反彈。除此以外，它還能平衡體內酸堿度，有不錯的美容功效呢。
普洱茶適合小腹贅肉較多的
一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效

冬天來了，減肥的朋友們還在減肥，養生的朋友延續秋天的養生法則，也有一些人既想要減肥，也想要養生，我們都知道一般的養生方法就是補身子，這身子一補營養上去了，體重也上去了，今天為您介紹七種不同的普洱茶

綠茶
茶飲中含有多酚、兒茶素、咖啡因、維生素C等，可抑制脂肪與醣類吸收，并且幫助脂肪分解與燃燒。持續飲用，能幫助養成不易發胖的體質。
茶葉在摘采后與空氣中的氧氣接觸，進行酵素氧化，稱為“發酵”，而綠