很多女生都喜歡用普洱茶減肥法來減肥，每天喝幾杯普洱茶來達到減肥的目的，但在用普洱茶減肥法的過程中要注意到一些問題。
1、生理期來臨時不宜喝普洱茶
每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女

普洱茶減肥的四大好處
1、普洱茶性溫和，不傷胃。
都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養胃、補氣之良品。其中的咖啡因可陳放發酵，茶性中和，喝后不會興奮。據說慈禧太后就有

普洱新喝法
1、普洱+玫瑰茶+蜂蜜一起喝可以美容、減肥、緩解便秘；
2、普洱+橙皮一起喝可以利咽健喉嚨。
如何喝普洱茶才更保健
我們都知道普洱茶分生茶、熟茶
1、胃不好的人不宜喝普洱生茶；
2、飯后喝普洱茶有減

綜合國外及我國醫學界臨床實驗證明，普洱茶減肥效果明顯，久服而無副作用，還具有抑菌作用，能預防和治療痢疾、腸炎，防輻射等功效。
普洱茶能減肥是因為它與人體脂肪的代謝有密切的關連。

根據研究資料顯

普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的(云南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%)。

（一）早餐
1 通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、面包或包子（可任選一種）；
2 普洱茶10克沖泡250ml的熱開水；
3 浸泡5分鐘后加上500ml的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖）。

（二）下午餐
1 普洱茶37 5g沖

一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解和消化；二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三

普洱茶近幾年越來越多的得到大家的喜愛，不僅因為口感特別，還有很多人更多喝普洱茶是因為減肥。炎熱潮濕的夏季，脂肪很容易堆積，經常喝普洱茶有助于消除多余的脂肪。但是也有很多的朋友懷疑喝普洱茶的減肥效果

原來我不太喜歡喝普洱，總覺得普洱不及觀音、龍井那般清新脫俗，又不及大紅袍那么醇香濃厚，但老魚喝不了這些相對“霸道”的茶，一喝晚上就肯定睡不著覺，只有對普洱還勉強可以接受。也罷，點點老大正好送來兩坨

在茶類中，普洱茶是最好的減肥茶飲。它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會反彈。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解