當您決定購買一款飲料的時候是否會留意一下包裝上的成分表呢？了解一下我們即將喝下去的是些什么物質。毋庸置疑，批量生產的瓶裝飲料基本都有食品添加劑。在食品安全問題頻出的當下中國，很多是聞添加劑

作學習時，我們都喜歡來杯茶，茶的“提神醒腦”功能主要就是因為咖啡因使人警醒。當人進入興奮狀態，不但效率更高，連能量燃燒都更快。比起不喝茶的人，喝茶的人額外增加了4 7%的能量消耗，這意味著你只要每天坐著喝茶，就能燒掉102大卡。

普洱茶是業界公認對人體益處最多的茶類，根據是否經過人工發酵可以分為普洱分為生茶和熟茶兩種，熟茶由于渥堆發酵加工，其茶性已經得到緩和并且屬于熱性茶，所以對于胃寒者較好。但生茶由于茶性較強，對胃會有一些影響，因此有胃病的茶友可適當少喝。

經常會聽到一些茶友苦惱晚上喝點茶就失眠的消息，羨慕像小編這樣的老茶鬼天天晚上喝茶都睡眠質量超好。如果，今晚你實在想來點茶，也不是不可以的。

普洱茶是屬于發酵茶，熟茶五行屬水，經過發酵降低了茶堿、茶多酚等活性刺激成分，口感順滑，茶性平和，可養胃暖胃，特別適合秋冬季飲用。雖然普洱熟茶對人體有諸多好處，但是切記不要濃飲、空腹飲、飯后立即飲、睡前飲。

申時是指下午15時至17時，中國古時把一天劃分為十二個時辰，對應十二地支。每個時辰相當于現在的兩小時。即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二地支。

經常吃茶葉蛋會導致胃腸功能紊亂，但究竟是為什么，最近上網看到有傳言說常吃茶葉蛋會導致缺鐵，原因是茶葉中鞣酸與蛋黃中的鐵相結合，形成沉淀，刺激胃粘膜，影響自己的消化吸收。但是，這樣說對嗎？

“諸藥為百病之藥，茶為萬病之藥?！边@一句話早就說明茶葉在5000年中國文化中的地位?？墒?，喝茶也是一門不淺的學問，喝對了健康養生，喝錯了可能會致病!

普洱茶上有沒有農殘呢？農殘會不會對身體有危害呢？天天喝普洱茶，會被毒死么？

大量的肉食和鹽的攝入，會明顯導致人體鈣流失，這是很明確的科學結論。比如有針對數千名內蒙古牧民的調查數據顯示，習慣攝入大量的肉食和鹽的牧民，其骨質疏松的發生率比普通漢民要高17%。