喝茶，這是很多人都是喜歡的，是享受生活的一種表現，那么喝茶一天多大量合適?什么人不適合：

喝茶一天多大量合適：

一般情況下我們泡茶3g-4g一杯,每杯茶可反復沖3次,平均每次也就150-200CC的水量.

通常建議是一天飲茶3-4杯.也就是10g左右的量

如果是飲用烏龍茶類約兩次,每次7-10克也就是20克上下.

因人而異吧

什么人不適合喝茶：

1、缺鐵性貧血者

茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重，咖啡因則會使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。

2、胃潰瘍患者

茶葉中的咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。

3、肝功能不良者

茶葉中的咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。

4、便秘者

茶葉中的鞣發有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。

5、哺乳期婦女

茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。同理孕婦也不宜喝茶。

6、喝酒的人

酒精對心血管刺激很大，喝茶會使心跳加快，兩者一起發揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險，特別是濃茶。

7、其他人群

除此之外，神經衰弱者、泌尿系結石者、心臟病者都不適合喝茶。

喝茶的終點是普洱茶，喝普洱茶的終點是貢茶。勐臘縣曼松古茶廠由普洱茶非遺傳承人陳財創立于勐臘縣象明鄉曼松村。專注曼松皇家貢茶傳承，主打曼松貓耳朵、王子山古樹茶等高端產品，堅持非遺手工制茶，王子山茶園獲有機轉換認證，守護曼松本味。