1米73的身高，112斤的體重，已經是讓很多人羨艷的標準身材了，可是她又健康地減掉了10斤，穿上了更瘦的仔褲哦。
人物：“要管住自己的嘴”個人資料：身高1米73，原體重112斤現體重：102斤
減肥竅門：飲用普洱茶

普洱茶是最好的減肥茶飲之一。它能有效減少腹部堆積的脂肪，而且不反彈。怎樣喝才是正確的普洱茶減肥方法呢？怎樣喝普洱茶減肥快？這是很多茶友常問的問題，都知道普洱茶可以減肥，那么要怎么喝效果才好呢？今天

普洱茶具有暖胃、減肥、降脂、降血壓、將血糖的功效。因此普洱茶茶減肥法很多女生都嘗試過。普洱茶減肥如果想要受到最大的減肥功效，你必須要知道喝普洱茶減肥的注意事項。這樣才能保證喝普洱茶達到減肥瘦身的目

用普洱茶減肥，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1 5升。可以依照以下普洱茶減肥方法試一個月：
早餐：
1、起床后，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原

普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：
一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的（云南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，并且其耐泡，茶浸出物達46-5

小腹贅肉較多的人群，適合飲用普洱茶。下面讓我們一起來看一看，這究竟是為什么呢？
一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素：
一是，由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂

如果沒有時間和精力嚴格遵循以上方法的人，可以試一試以下的改良方法：
1、想保持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點，皆正常食用。
2、想減肥用：除

第一，熱泡好的普洱茶有種特別的味道。如果不喜歡這種味道的人可以將普洱茶冷放進冰箱里，冷藏后再飲用。冷凍后的普洱茶可以去味。
第二，泡普洱茶一定要用沸騰滾燙的開水泡。這樣的水溫才能確保泡開普洱茶葉，讓

說到喝茶，就不得不提普洱茶。普洱茶具有很好的醫學價值。醫學研究證明，普洱茶具有降脂，降膽固醇與防癌等功能，還有去脂消食，潤腸通便的藥理特性吸引了無數便秘患者。小編教你7種普洱茶譜，健康去便秘。
醫學

我們都從報紙上或者電視上聽說過普洱茶具有減肥的功效，所以很多想要減肥的人士就喜歡喝普洱茶，理所當然的普洱茶就是減肥人士最喜歡的茶了。但是要想和普洱茶減肥效果好，還是需要注意飲用的方法和技巧的。下面