2006年8月份的我，173cm，112斤
那一年的9月份，當時我訂下的最重要的目標還是希望通過喝茶把自己的便秘治好，就下單購買并每天堅持喝。那段時間的飲食：白天正常飲食，多吃水果，晚飯嚴格控制，只吃青菜，運動

減肥的方法有很多種的甚至是成千上萬的。還有就是減肥的手段更是五花八門的哦，喝減肥茶也是一個不錯的選擇，可是一般的減肥茶都是容易造成反彈的哦!那么什么是減肥茶之中比較好的選擇呢?那就是要數普洱茶了。它

要比較生茶和熟茶哪個減肥效果更好，我們要先分析普洱茶減肥的機理。普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的，二是發酵過程形成的多種有益菌

很多人關心，普洱茶清腸好嗎？其實，在眾多茶類中，普洱茶是最有效的清腸排毒茶飲，它能有效清腸排毒，排清體內囤積垃圾，也受到很多養生人士的追捧。不過普洱茶有生、熟茶之分，不同體質的人，不同時間喝生熟普

普洱茶減肥：飯前喝普洱熟茶
功效：清腸排毒、對便秘肥胖最有效
發酵之后的普洱茶被俗稱為熟茶，但最好瑤瑤空腹飲用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質，正因為減少了生茶中對腸胃刺激物因此空腹喝熟茶

“天使的面容，魔鬼的身材”是衡量美女的外在標準，那如何才能擁有魔鬼身材呢?有人說喝普洱減肥是當下白領或辦公室女性的好方法，為什么呢?今天我們將為大家講解六大喝普洱茶減肥的優勢，下面讓我們一起來看看吧

普洱茶近年來被奉為減肥圣茶，很多人聞風而動，有的人喝了茶后成功地減掉五到十斤，而有的人卻不減反增。究竟是傳說有誤呢還是人們喝法不對呢？為此，我們采訪了某某茶業有限公司的張經理。
張經理告訴我們，普

　　 普洱茶每天三杯能刮油　　1 一個月減掉10斤　　在不經意之間，我發現褲子越來越松，直到有一天買牛仔褲才發現已經從29碼變成26碼，我身高173厘米，以前重112斤，現在只有102斤。雖然時不時暴飲暴食，但是體

普洱茶是許多愛美女性熟悉的瘦身茶飲，不僅美容肌膚還有排毒瘦身的效果，對便秘也能有很好的改善。然而用普洱做菜的話你肯定沒有聽說過，下面這些菜式，不僅美味又有食療效果，快一起過來學一學吧。
普洱仔雞做

普洱茶是一種后發酵茶，茶性溫和、不傷胃，易沖耐泡，湯色褐紅、清亮，口感香醇、甘甜滑爽，熟茶陳香，生茶清香，回味無窮，能滋養脾胃、消食、生津止渴、提神、降脂減肥、降壓的作用。
法國巴黎圣安東尼醫學院臨