紅豆薏米祛濕茶的功效：紅豆薏米茶富含維生素、蛋白質及多種礦物質，可以促進消化、健脾益胃、鎮靜解熱，有改善濕氣，利尿解暑的功效，可以加快腸胃蠕動，有緩解便秘、滋潤腸胃、生津解乏的作用，長期飲用有提神醒腦、抗氧化的作用。

一般來說，身體濕氣存在時，通常5-10天飲用紅豆薏米水的情況下，都基本能夠將濕氣排得比較理想。

所以，在飲用紅豆薏米水進行排濕后，可以根據個人身體狀態的改變，以及大便質地上的變化。

對于濕氣的存在情況做初步的判斷，再合理安排飲用紅豆薏米水的時間。

紅豆薏米水的飲用情況并不是每天必喝，在適量、適當飲用的情況下，才能使身體有排濕效果的同時，也能大大降低脾臟組織受到影響而影響身體內部的運行狀態。

因此，在個人體質不同時，對于飲用細節方面的注意和調整情況也肯定會因人而異。

結語：

紅豆薏米水并不可以每天喝，而是要根據個人體質的不同而對飲用情況做相關的確定。要知道體內濕氣的堆積情況存在不同，飲用紅豆薏米水后排濕的效果也肯定會有不同。

每天飲用紅豆薏米水的話，會容易在傷及脾臟后而影響到排濕功能的正常運轉，反而會導致濕氣越來越嚴重。

因此，要學會科學地飲用紅豆薏米水，才能使身體狀態得到有效改善。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

（本文來源昵茶網）

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