普洱茶的喝法技巧

　　1、三餐要定時定量，不可暴飲暴食，晚上一定要禁止吃宵夜。

　　2、喝普洱茶以后會很快感到饑餓，但是千萬別因為饑餓而增加食量。

　　3、如果平時你不喜歡普洱茶的口味，那么你可以在普洱茶中加一些蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等調劑。

　　4、減肥最重要的堅持適量的運動，有益身心健康同時減肥也不易反彈。

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