兒童：適量喝一些淡茶（為成人喝茶濃度的三分之一），可以幫助消化、調節神經系統、防齲齒，但若喝濃茶，可能引起兒童的缺鐵性貧血。
孕期、哺乳期婦女：忌飲濃茶和茶多酚、咖啡堿含量高的高檔綠茶或大葉種，以防
“寧可終身不飲酒，不可三餐無飲茶”，茶文化在中國源遠流長，喝茶一直是重要的養生之道。但喝茶也必須適量，否則不僅對健康無益，久而久之甚至可能“醉茶”。
廣東省中醫院內二科主任黃穗平介紹，唐代陸羽著作《
夏季氣溫居高不下，茶乃防暑解渴之上品。同時，茶葉可以說是對尼古丁、酒精、廢氣及輻射等毒害物質的最物美價廉的“解藥”。在市場中，茶葉種類繁多，因此，我們可以根據自己的職業與體質情況進行選擇。
上班族：
很多退休在家的老人，手邊一杯茶、一張報紙是再愜意不過的晚年生活。但凡事都有兩面，喝茶對身體有好處，但也有講究，如果喝的時間不對，反而可能有損健康。喝茶，最好避開以下四個時間段。
空腹時
因為茶葉中含
中國人喝茶已有幾千年歷史，作為生活中的常見飲品，茶味清新淡雅，既能解渴又能養生，是很多人的摯愛。雖然大家都愛喝，但不一定人人都會在正確的時間和季節品茶。可以說，喝不好，不但起不到保健作用，還可能導
有很多人在有擔心，常飲普洱茶，會不會導致鈣流失？其實，那是那是多余的擔心。下面讓我們一起來看看這篇學術文章，大家就不用那么擔心了。原載《茶葉科學》雜志，《云南普洱茶春夏秋冬·2013春》轉載：
《茶葉
很多退休在家的老人，手邊一杯茶、一張報紙是再愜意不過的晚年生活。但凡事都有兩面，喝茶對身體有好處，但也有講究，如果喝的時間不對，反而可能有損健康。老人喝茶，最好避開以下四個時間段。
空腹時。因為茶葉
貴州是產茶大省，盛產都勻毛尖、湄潭翠芽等名貴綠茶。值本屆年會在貴陽召開之際，年會特邀中國茶葉學會名譽理事長、中國工程院院士陳宗懋，做了一場有關茶的報告會。
陳宗懋介紹說，首先，茶葉對心血管疾病和代謝
關于喝茶與消化吸收，有很多傳說。有人說，茶對營養素吸收不利，會讓人貧血，其中咖啡因還會引起缺鈣，孕婦、哺乳期婦女和經期女性不能喝。但同時也有人說，喝茶能補充礦物質，讓人骨質結實，不容易患上骨質疏松
“年輕人宜飲綠茶，婦女喝花茶理氣調經，肥胖者用黑茶、烏龍茶有助減肥，體虛者宜喝紅茶。”中國茶葉學會名譽理事長、中國工程院院士陳宗懋25日在第十五屆中國科協年會上作大會特邀報告時說。
陳宗懋提醒，缺鐵性
古有諺語：開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。中國人對茶的青睞，由此可見一斑。但是，喜歡喝茶卻不等于會喝。您不妨對照一下，在買茶、喝茶的過程中，是否存在以下誤區。
誤區一：茶越新鮮越好
時新茶是指鮮葉炒制
中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的制作工藝，也有涼性及溫性之分，所以體質各異，飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶；虛寒體質者，應喝溫性茶。
常見的茶葉主要分為綠茶、清茶（包括烏龍
中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的制作工藝，也有涼性及溫性之分，所以體質各異，飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶；虛寒體質者，應喝溫性茶。
常見的茶葉主要分為綠茶、清茶（包括烏龍
飲茶是我國的傳統飲食文化，每天喝三兩杯茶還可起到養生保健、延緩衰老的作用，這是因為茶葉中含有多種維生素和氨基酸，能夠起到清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿的作用。但醫生提醒，茶要適量的飲，飲多了反
隨著人們對茶的依賴，很多人晚上也會在休息的時候喝茶。但經常喝茶的人都知道，晚上不宜多喝茶，不然會很難入睡。其實，這與茶的提神功效有著一定的聯系。對此，專家表示，晚上喝茶對身體健康也是有好處的，但一
近年來，在老年醫療保健領域抗氧化是一個非常熱門的話題。人們在尋找高效抗氧化劑的研究過程中，“茶”這種古老而神奇的植物在眾多研究中脫穎而出。
茶葉中富含多種物質，其中茶多酚占茶葉的18%-36%，是它起了關
茶葉同時具有提神和養神兩方面的作用，提神作用可以使大腦清醒靈活，而養神作用則具有抑制、安神的作用。同樣的茶卻能導致這樣兩種相反的作用，是什么道理呢？
當茶葉剛泡開大約3分鐘左右時，茶葉中大部分的咖啡
國內茶學行家戴玉嬋撰文說，中國飲料市場巨大，品種眾多，但綠茶飲料中因含有豐富的茶多酚、氨基酸、咖啡堿等成分而具有獨特的功能，尤其是其具有抗癌、抗衰老等保健功能(該項功能紅茶、烏龍茶等均無法與之相比)
一、為什么有的人喝了普洱茶減肥效果不明顯呢？主要原因有以下三種：
1、喝的量不夠。很多女人不喜歡茶的苦澀味，一般只放一點點。但科學證明要達到減肥、保健等藥用效果每天需要喝10克以上的茶葉，而且要堅持
決定茶葉品質的主要是影響色澤的葉綠素，以及影響口感的茶多酚、氨基酸和一些酯類物質。春天時由于太陽光還不甚強烈，所以新長出的茶樹葉芽得用更多的葉綠素來吸收陽光。而作為發育枝條尖端的部位，建設細胞所需
日常生活中，很多人都習慣拿濃茶給喝醉的人醒酒，還有一些人認為茶能醫“百病”，可以毫無顧忌地飲用……，但今天茗山生態茶要告訴您這都是不利于健康的，是對飲茶的誤解，雖然茶在生活中必不可少，但是健康飲茶
1、中醫學認為，春飲花茶好，因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生發。春天萬物復蘇，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還
在古代，普洱茶是作為藥用的。其品質特點是：香氣高銳持久，帶有云南大葉茶種特性的獨特香型，滋味濃強富於刺激性；耐泡，經五六次沖泡仍持有香味，湯橙黃濃厚，芽壯葉厚。
在古代，普洱茶是作為藥用的。其品質特
