人參菊花桑葚茶富含人參皂甙、菊甙、黃酮、維生素等物質，人參菊花桑葚茶有促進消化，促進新陳代謝的功效，可凝神靜氣，有緩解火氣，疏散風熱的功效，其次長期飲用，有抗氧化，生津解渴，提神醒腦的功效。

茶葉水洗頭的功效與作用：茶葉水中富含生物堿，用茶水洗頭有去除頭發(fā)油膩、改善發(fā)質干燥的功效；其次，茶葉水中富含維生素以及茶多酚，用茶葉水洗頭，有緩解頭部神經，保持發(fā)質柔順的功效。

蒲公英菊花金銀花富含黃酮、蒲公英甾醇、維生素等物質，飲用有提神醒腦，促進消化，補充水分的功效；有清新口氣，開悶解郁，促進新陳代謝，緩解火氣的功效；另外飲用蒲公英菊花金銀花茶后，茶中的維生素類物質可緩解眼部疲勞及干澀，同時起到滋潤嗓子的作用。?

紅豆薏米芡實茶的禁忌：紅豆薏米芡實茶是常見的飲品，可當茶飲，亦能能緩解饑餓，但紅豆薏米芡實茶茶屬于寒涼飲品，脾胃虛寒、便秘者禁忌飲用；紅豆薏米當中的粘性較高，難以消化，消化能力不好及便秘的人群禁忌飲用；其次紅豆薏米芡實茶宜熱泡溫飲，禁忌冷飲。

霉茶葉有什么用途：將霉茶曬干處理，裝入小布袋，放入鞋內可緩解鞋子臭氣；將茶葉裝成小袋子放入衣柜內，可保持干燥，吸收異味；其次還可以用來泡腳，將茶葉泡開，用茶水泡腳，增加腳部循環(huán)；霉茶曬干后泡水，可以用來擦拭木制桌椅，保持 光亮清潔。

喝白茶的功效與作用：白茶屬于微發(fā)酵茶，富含大量茶多酚、氨基酸等物質，喝白茶有緩解火氣，提神凝思的功效，可促進身體新陳代謝，有滋潤嗓子，促進消化的功效；其次老白茶含有豐富的咖啡堿與維生素，飲用有緩解疲勞，改善記憶力的功效。??

桂圓紅棗枸杞姜茶富含維生素、菊苷、胡蘿卜素、香茅醇等物質，飲用有提神益氣、緩解疲勞、促進消化的功效?，可促進身體新陳代謝，有抗氧化、滋潤肺腑的功效；其次桂圓紅棗枸杞姜茶含有揮發(fā)性芳香物質，飲用有舒緩心情的功效；但便秘、易上火人群禁忌飲用。

金銀花和甘草富含木犀草素、肌醇和皂甙、甘草酸、維生素?等物質，金銀花和甘草泡水喝可補充身體所需水分?，有緩解火氣，促進新陳代謝的功效；正常飲用，有改善咳嗽，提升抵抗力的作用，但體質虛寒人群禁忌飲用。

每100克米茶所含熱量約為391大卡，焦米茶的做法：先將大米放在鍋里文火干炒，炒到大米發(fā)黃帶焦時起鍋，用水洗凈后濾去水份，再放入鍋里加清水旺火煮沸至大米開花，起鍋自然冷卻即可飲用。

茶葉中提神的成分為咖啡堿，?茶葉經沸水沖泡后，80%的咖啡堿溶解于茶湯之中，飲用后，咖啡堿在身體內會迅速被分解，從而促進大腦思維活躍，加快新陳代謝，起到提神醒腦，緩解疲憊的功效。?

喝苦瓜茶的禁忌：?血壓或血糖偏低的人禁忌飲用苦瓜茶，其次苦瓜屬性寒涼，便秘者、脾胃虛寒者禁忌飲用；苦瓜茶內含草酸，禁忌大量飲用濃茶，最后苦瓜茶宜熱飲，涼的苦瓜茶以及隔夜茶湯禁忌飲用。

雀舌茶什么人不能喝：雀舌屬于綠茶類，其茶性偏寒，腸胃不好、體質虛寒的人群不能喝；雀舌茶內含大量茶多酚及咖啡堿，長期失眠人群、營養(yǎng)不良者不能喝；其次，隔夜茶以及涼茶易滋生細菌也不適合飲用。?

臺灣高山茶功效和禁忌：臺灣高山茶源于福建，并以青心烏龍和凍頂烏龍著稱，臺灣高山茶有提神醒腦、緩解消化的功效，可補充水分，加快腸胃蠕動；另外臺灣高山茶富含多種物質，有存進身體新陳代謝，緩解干燥的功效；但禁忌飲用隔夜茶以及涼的茶湯。?

決明子菊花茶富含維生素、有機酸、花青素等物質，有緩解疲勞，促進身體新陳代謝的功效；決明子菊花含有鋅、蛋白質等豐富的微量元素，飲用有緩解火氣促進消化，滋潤肺腑的功效，但菊花性寒涼，身體偏寒、腸胃虛弱者不可以長期喝。

絞股藍和山楂含有豐富的黃酮類、皂甙類、維生素等物質?，絞股藍和山楂一起泡茶喝，有促進消化、開胃健脾的作用，可緩解疲乏、補充水分，有促進身體新陳代謝、滋潤嗓子、緩解干燥的功效，其次長期飲用起到緩解口腔異味，抗氧化的功效。??

抹茶在中國古時稱作末茶，起源于中國隋唐，抹茶是采摘春天的鮮嫩茶葉，然后經過蒸汽殺青后做成餅茶(團茶)保存，食用前放在火上再次烘焙干燥，用天然石磨碾磨成粉末，即抹茶。

冷泡茶不可以隔夜，冷泡茶泡過以后，茶內的咖啡堿物質大部分析出，口感苦澀，且茶湯中的茶多酚、氨基酸等營養(yǎng)物質經過隔夜的氧化，口感極差，無飲用價值；其次茶湯隔夜后，因長時間暴露在空氣中，易滋生腐敗細菌，飲用后可能導致腹瀉，因此冷泡茶不能隔夜。

黃芪枸杞菊花茶是黃芪、枸杞子、菊花茶制作而成，?感冒發(fā)燒者、咽喉紅痛者、大便干燥者禁忌飲用；其次黃芪枸杞菊花茶茶性寒涼，腸胃虛弱者、體質偏寒者禁忌飲用，黃芪枸杞菊花茶宜熱泡溫飲，禁忌飲用涼茶以及隔夜茶湯。

姜米茶是由大米、生姜制作而成，姜米茶富含辛辣姜油、姜烯酮?、蛋白質、維生素等物質，有驅寒保暖，緩解身體虛寒的功效；長期飲用可促進血液循環(huán)，加快身體新陳代謝；有緩解干燥，滋潤肺腑的功效。

普洱茶喝多了頭暈心慌是醉茶現象，醉茶即空腹飲茶或大量飲用過濃的普洱茶湯，從而引發(fā)心悸或四肢無力、心慌、頭暈等現象，因為普洱茶內含大量的堿物質，茶多酚，空腹以及大量飲用濃茶后導致大腦神經興奮、心臟機能亢進、胃液分泌異常，因此出現了心慌頭暈現象。?

脂流茶禁忌：?脂流茶主要成分包括杜仲葉、決明子茶、玄米、烏龍茶、綠茶提取物、普洱茶、甘草等，體質虛弱、腸胃不適、便秘人群禁忌飲用，飲茶時禁忌飲酒；其次脂流茶宜熱飲淡飲，禁忌大量飲用濃茶。

祛濕茶的功效與禁忌：祛濕茶有緩解濕氣的功效，尤其在氣溫較為熱的情況下，自身體內濕氣較重，飲用祛濕茶可以起到促進消化、去濕氣的功效，長期飲用可以加快身體新陳代謝，緩解干燥；但是禁忌大量飲用，隔夜茶易滋生細菌，也禁忌飲用。

綠茶的成分有咖啡堿、多酚類化合物、維生素、礦物質、蛋白質、氨基酸，綠茶有提神醒腦，緩解疲乏，滋潤嗓子的功能，可促進身體新陳代謝，補充水分，有緩解干燥，加快腸胃蠕動的功能；其次綠茶中的氨基酸與維生素，具有生津解渴，緩解視覺疲勞的功效。?

?玫瑰荷葉決明子茶?含有豐富的維生素、香茅醇、花青素，飲用有緩解眼部疲勞及干澀，促進身體新陳代謝的功效，玫瑰荷葉決明子含有鋅、蛋白質等豐富的微量元素，飲用有緩解火氣，促進消化，緩解脂肪的作用，但腸胃虛弱人群禁忌飲用，其次涼茶湯以及隔夜茶也禁忌飲用。